Psicodiagnňstic: mitjançant
entrevistes i/o proves (tests) es fa una valoració concisa
de la problemŕtica del client per a determinar la millor
manera de poder-lo ajudar. El psicodiagnňstic en sí mateix,
és ja prou enriquidor, doncs ajuda a la persona que consulta
a clarificar aspectes de sí mateix de manera rŕpida.
Psicoteràpia: treball adreçat
a descobrir el propi funcionament, a trobar sentit a les
reaccions davant situacions determinades, a entendre el
perquè del malestar que es pateix i a trobar maneres
adequades de fer-hi front.
Utilitzem tècniques psicoterapèutiques extretes
de diferents corrents i escoles psicològiques, depenent
de cada cas i de cada situació.
Tècniques cognitives per identificar
distorsions del pensament i corregir-les.
Tècniques d'insight o d'autocomprensió
a través del diàleg, el dibuix, l'escriptura,...
Tècniques de relaxació
i de sofrologia pel control de l'ansietat.
Tècniques imaginatives i de visualització
que ens permeten descobrir més del nostre món
intern.
Interpretació de somnis que ens
facilita l'accés i comprensió del nostre
món inconscient.
Hipnosi clínica, com a eina complementària
de teràpia.
Teràpia de parella : en casos
de crisi de parella es valora objectivament la situació,
la intervenció i el paper de cada membre en la dinàmica
de parella creada i es busquen les distorsions i la manera
de reconduir a la parella per a sortir de la crisi i afrontar
un nou futur, sempre que sigui possible i com a tal es desitgi.
Homeopatia: La homeopatia s'utilitza
sempre com a complement a la teràpia i en cap cas
fora de la competència de la psicologia. La homeopatia
s'ha demostrat molt eficaç en problemes com l'ansietat
i la depressió i en molts casos permet de prescindir
de la medicació farmacològica.
